Таргалалт гэж юу вэ?

ХЗДХ-ийн дэд сайд Д.Мөнх-Эрдэнэ дотоодын цэргийн ангиудад хяналт шалгалт хийж байна Элчин сайд Шэнь Миньжуань: БНХАУ-ын Засгийн газраас Монгол Улсад сургалтын боломжийг цаашид нэмэгдүүлнэ “Гамшигт тэсвэртэй дэд бүтэц” олон улсын эрдэм шинжилгээний хурал болно Аюулгүй байдлын хяналтыг тогтмол хийж, холбогдох арга хэмжээг хэрэгжүүлж хэвшье Төлөвлөгөөт хяналтаар 43 албан тушаалтны ХАСХОМ-ийг шалгав ХАМТРАН ХЭРЭГЖҮҮЛЖ БАЙГАА ТӨСЛИЙН ҮР ДҮН, ЦААШДЫН ХАМТЫН АЖИЛЛАГААНЫ ТАЛААР ХЭЛЭЛЦЛЭЭ Монгол Улсын Ерөнхийлөгчид БНХАУ-ын дарга Ши Жиньпин захидал ирүүлжээ Баялгийн хулгайтай тэмцэх тусгай ажлын хэсэг байгууллаа УДШ: ИЗНН-ын дүрмийн шинэчилсэн найруулгыг буцаав Г.Оюунтунгалаг: Түлш худалдан авч буй иргэд хаягийн мэдээллээ зөв эсэхийг шалгаарай Цөлжилттэй тэмцэх тухай НҮБ-ын конвенцын Нарийн бичгийн дарга нарын газрын төлөвлөлт хариуцсан баг Монгол Улсад ажиллаж байна ХСҮТ-ийн захирал асан Н.Эрдэнэхүү шүүхийн шийдвэрээр ажилдаа эргэн томилогдлоо УИХ-ын дарга Д.Амарбаясгалан энэ сарын 4-7-нд Казахстан Улсад айлчилна PEOPLE AWARDS наадам Ногоон хөгжлийн төлөө уриатайгаар зохион байгуулагдаж, хүндэт зочиддоо 500 модны суулгац бэлэглэлээ Р.Энхбат: Б.Батцэцэгийн үйлдвэр хамаг тендерийг хамдаг

Биед өөхөн эд их хэмжээгээр хуримтлагдсаны улмаас биеийн жин нэмэгдэх эмгэг юм.

Таргалалтаас сэргийлэх зөвлөмж

-Аль болох шинэ хүнсний ногоо, жимс түлхүү хэрэглэх

-Өдөр бүр 20-30 минут дунд зэргийн эрчимтэй дасгал хөдөлгөөн хийж хэвших

-Стрессээс зайлсхийх

-Хоногт 6-8 аяга ус ууж хэвших

-Хоногт 7-9 цаг унтаж амарч байх

-Хорт зуршил /архи, тамхи/-аас татгалзах

Анхаар! Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд https://atime.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.